現在進行形で悩まされている顎ニキビとニキビ痕

顎にニキビができる時、数日前にそろそろニキビができるのがわかります。
なぜかというと、ニキビができる前にその箇所に熱が生じるためです。
なんとなく顎の一部が熱っぽくなって、徐々に痛みを感じるようになります。
そしてその痛みが翌日には赤い腫れに変わり、さらに数日経過すると赤い腫れたニキビから、黄色い膿んだニキビへと変わってしまうのです。
現在進行形で悩まされている顎ニキビとニキビ痕
顎ニキビの非常に厄介なところは、キレイに治すことが難しいということ。
白ニキビは一つが小さいので、自然に消えて跡には残らないことが多いです。
たとしても、赤くなるだけでしばらくすれば元に戻ります。
しかし顎ニキビは徐々に大きくなり最終的に化膿してしまうので、キレイに戻ることがほとんどありません。
そのため私の顎は赤いニキビ跡や、クレーター状の痕が残ってしまっています。
5年前の写真を見るとアゴには何もなかったのに、いつの間にかニキビが増えて、唇に力を入れるとアゴの皮膚がボコっとするようになってしまいました。
そして今でも顎ニキビは治りません。
だいたい月に数個は化膿するくらいの目立つニキビができてしまいます。
今まで10軒以上の皮膚科に通いましたが、ニキビを完全に無くすことはできませんでした。
しかもクリニックで処方される強力な薬を使っても、治すことができないほど頑固なニキビなのです。
最近は心が折れて、もう一生ニキビと付き合って生きていくしかないのでは、と思うようになってしまいました。
もちろん今でも顎ニキビ解消を強く願っていますが、、、。

冬の肌ケアは保湿が命!

Beautiful asian womanこの時期は乾燥が進みますね。

先日友人と話した際にも今の時期はローションの浸透が悪くて肌が乾燥している、

化粧ノリが悪いという声を聞きました。

この時期は夏場と違い外の湿度が下がるために肌の内側の水分もしっかり保湿しておかないと

どんどん水分が奪われてしまいます。

そんな時はちょっと一手間加えてあげて自分のお肌をいつまでもプルプルもっちもちにしてあげましょう!

化粧水を浸透させるためにはまず肌、手を清潔にしてあげましょう。基本的にお肌をキレイにするにはぬるま湯で洗うことを

おすすめします。肌の皮脂よごれはお水では落ちませんのでぬるま湯で肌を刺激しすぎないように油を溶かし落として毛穴をスッキリさせてあげましょう。

内側から汚れを取ったら化粧水を入れてあげる訳ですがまずは両手をしっかりと温めてあげましょう。温めた両手でローションを少し温めてじんわりじんわり肌の

内側に浸透させるイメージで押し込んであげましょう。この時パッティングしない様に気をつけてください。パッティングで入れ込むと

手が離れた際に気化して栄養が十分に入りませんのでおすすめできません。肌の方が手のひらよりも皮膚が薄いので吸収がよく、手に栄養が入っていってしまうことも

ないので安心して保湿してあげましょう。鼻や額など小さい部分はコットンなどでパックしてあげるとおすすめです。立体的で指の接地面がまばらになりやすいので

そういう部分は工夫してあげましょう。

クリームはケチケチしないで基本パール1個分くらい、冬なら私は1個半使って少しベタつくくらい塗布します。塗布した量と肌が吸収する量は必ずしも

イコールにはなりませんから気持ち多めに塗布してあげましょう。朝晩のケアを怠らずに続けてあげれば三日目に十分変化を感じていただけると思います!

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肌タイプ ノーマルスキンの人

肌タイプには、ドライスキンとオイリースキンがよく知られていますが、

その中間ノーマルスキンが存在します。

実際は1番多い肌質なのですが、基礎化粧品として分けられるとだいたいの場合は

2種類になってしまいます。自分の肌タイプに合うものを選ぶためには、

3種類に分かれているものを使うのも、よりきれいになれるポイントですね。

5ノーマルスキンの特徴については、自分の力で水分も油分も出せる基本的には

元気でいい肌です。でも年齢を重ねる事によって、水分や油分の量が足りなくなるために

乾燥や小じわ、毛穴の開きが気になってきます。そのため足りなくなっていくものをきちんと

補うことで、きれいな素肌が保てます。そして1番のポイントは、

季節の変わり目に、肌質が移ろいやすいということ。

季節の変わり目をむかえると、やけに油分が多い気がしたりかさつきが気になったりする

人が多いと思いますが、その人はノーマルスキンの可能性が高いです。

よく、吹き出物(大人ニキビなどとも言います)が出来たりしませんか?

季節の影響を受けやすいノーマルスキンの人は、時期や肌の状態に

よって基礎化粧品を変えるのをおすすめします。

基礎化粧品すべては難しいので、せめて化粧水だけでも変えてみましょう。

油分の気になる時はオイリースキン用、乾燥の気になる時はドライスキン用に!

そしてフェイスラインはかさつき、中心部は油分が気になるという人も、

部分的に化粧水を変えてみると、より整った素肌が完成しますよ。

わきがは…本当にくさいです。

7私は人生で初めてわきがの人に会ってしまいました。

今年の夏、彼とのデートで水族館へ行った時のことです。
チケットを購入するために列に並んでいると、今まで嗅いだことのないようなくさいにおいがしてきました。
においがしていそうな方を見てみても、それらしきにおいのもとはありません。
自分からでもありませんし、彼からでもありません。

一番近くに並んでいた、前にいた人も、さわやかな男性で、とてもにおいのもとには見えません。
そして、チケットを購入して館内に入った頃にはにおいはしなくなっていました。
そして楽しい時間を過ごして、最後の水槽に来たときに、また同じにおいがしたのです。

今度こそ原因を探すぞ!…と思って、においのする方をみた時に、その原因を発見したのです。
それは、チケット売り場で前にいた、あの、さわやかな男性でした。
見た目だけですが、少なくとも見た目だけでは、においの対策はばっちりしているタイプの男性でした。
きっとわきが用の制汗剤もつけているのでしょう。
そのため思ったことは、この人は、においの対策をしていないのではなく、わきがだからなのだ、ということです。

どんなに対策しても、わきがは隠せないのだということがわかったのです。
どんなにさわやかでも、くさいだけで人は近寄らなくなると思います。
とてもかわいそうだなあと思いました。

その男性は、自分に今できることはしっかりやっているという感じだったので、是非、もっと何か良い対策方法を見つけて、幸せになってほしいと思います。

血管年齢を意識していますか?血管年齢とお肌の関係とは

7血管年齢を意識していますか?毎日忙しいと食事にも気を使わず、睡眠もとっていない場合もあるかもしれません。いつまでも美しくいたい、と思うのは女性の願いでしょうが、そのためには血管年齢も意識しなければいけません。ここでは血管年齢とお肌の関係ついて見ていきましょう。

・食生活を改善する

 人は血管から老いるという言葉を知っていますか?血管はご存知のとおり全身に酸素と栄養を送る大事な役目があります。でも、年齢を重ねて動脈硬化などが進みと、血の巡りは悪くなります。そのため、肌や体の老化を進める事になってしまうのです。では、血管を若く保つにはどうしたらよいでしょうか。それには、食生活、運動、睡眠などの日常の生活を見直し健康な生活を送る必要があります。まず、食生活では肉類や脂っこいものをたくさん食べていませんか?動物性脂肪に含まれている飽和脂肪酸は悪玉コレストロールを増やす作用があります。思いあたる人は控えめにしましょう。

・適度な運動と十分な睡眠

 ついつい運動不足の生活になってはいませんか?運動の良いところは全身の血行を促し新陳代謝を高めて血管の老化を防ぐ効果がある事です。ウォーキングなどの適度な運動をするのがよいでしょう。また、睡眠に関していえば不足すると血糖値が上がって、血管がダメージを受けます。規則正しい睡眠を心掛ける事が大事です。血管年齢とお肌は関係しています。肌年齢を保つように気をつけて生活していきましょうね。

シートマスクを使って乾燥肌対策!

10乾燥が気になるこの季節。

肌が乾燥していると、顔色がくすんで見えたり、シワの原因になったりといいことありません。
シートマスクをうまく活用して、乾燥肌とさようならしましょう。
シートマスクは、肌にピターッと張り付くので、美容成分が肌に浸透しやすい効果があります。
また、水分もしっかりと肌に補給してくれるのです。

肌の状態がいい時は、その状態を保つために週に1・2度使用しましょう。
逆に乾燥が激しいと感じるときには毎日使用し、肌に水分・美容成分を補給してやりましょう。
入浴後やホットタオルで肌を温め、毛穴が開かせてから使用するとより肌に美容成分を染み込ませられます。

また、毛穴の汚れや古い角質などは、しっかりと掃除しておきます。
つい、お風呂上りにペタッとシートマスクを顔にのせたくなりますが、
シートマスクを使用する際には、美容液と同じ順番で使用することがおすすめです。
化粧水などをしっかりと肌に浸透させたのちに、シートマスクを顔にのせてやりましょう。

その際、目元口元はパックできていないので、シートマスクの前に乳液やアイクリームなどで保湿しておきます。
シートマスクが乾いてしまうと、逆にマスクが肌から水分を吸収し始めてしまい、乾燥を招いてしまいます。
記載されているパックの時間を守りましょう。
また、シートマスクの効果をより高めるために、シートマスクの上からラップ等で覆ってやるのもおすすめです。